Diäten

Diäten. Die Vorteile und Nachteile

Die Diäten Liste. Ein Bericht von euch gestaltet und beeinflusst. Teile dein Pro und Contra mit der Welt und hilf anderen sich zu informieren

Abnehmen Diät Ernährung Gesundheit

statistik

Pro

• 45

  Gewichtsverlust

• 25

  Reduzierung von Herzinfarkt-Risiko

• 22

  man bekommt ein besseres Selbstwertgefühl

• 17

  super Figur

• 16

  man lernt Disziplin

• 14

  Reduzierung des Cholesterinspiegels

• 11

  Wenn man es richtig macht: Dauerhafter Gewichtsverlust.

• 7

  Es wird nicht mehr hinter dir gelästert.

• 6

  man nimmt viel zu

• 6

  Man kann schickste Kleidung anhaben

• 4

  Als Ernährungsumstellung, ja

• 3

  Politiker müssen bezahlt werden.

• 2

  Durch das Vermeiden von ungesundem Essen bekommt man reine Haut.

• 2

  Mc‘s ist beste

• 1

  Ein höheres Selbstgefühl haben

• 1

  Man kann auch in einer Diät leckeres Essen (muss ja nh immer gleich eckelig sein)

Contra

• 56

  JOJO-Effekt

• 21

  cheseburger !!!

• 18

  Schwierig, da man sich gut mit Ernährung auskennen sollte um negative Effekte, bsp. Mangelernährung, zu vermeiden.

• 17

  gestörtes Essverhalten

• 16

  Man wird aggressiv, weil man nicht essen darf was man will

• 15

  Bulimie

• 14

  Eine richtige Diät dauert lange.

• 12

  Kalorienzählen

• 10

  teilweise sehr einseitige Ernährung während der Diät

• 10

  Gesundheitsgefährdende "Wunderpillen"

• 7

  man denkt ständig ans Essen

• 6

  Du kann man nicht stoppen. Wenn du siehst, dass sich das Gewicht verringert, möchtest du mehr abnehmen.

• 5

  Ganz schnell abnehmen mit einer Diät kann die Gesundheit schaden

• 5

  Heißhungerattacken

• 5

  Mc‘s ist beste

• 3

  weiß ich nicht. find ich halt kott

• 3

  Richtig geil

• 2

  GEFÄHRLICH FÜR DIE GESUNDHEIT

• 2

  müdigkeit

• 1

  nicht Spaẞ für manche Leuet

• 1

  klappt nich

• 1

  Ende einer Diät Gewichtszunahme