Diäten

Diäten. Die Vorteile und Nachteile

Die Diäten Liste. Ein Bericht von euch gestaltet und beeinflusst. Teile dein Pro und Contra mit der Welt und hilf anderen sich zu informieren

Abnehmen Diät Ernährung Gesundheit

statistik

Pro

• 27

  Gewichtsverlust

• 19

  Reduzierung von Herzinfarkt-Risiko

• 16

  man bekommt ein besseres Selbstwertgefühl

• 14

  Reduzierung des Cholesterinspiegels

• 12

  super Figur

• 12

  man lernt Disziplin

• 10

  Wenn man es richtig macht: Dauerhafter Gewichtsverlust.

• 6

  man nimmt viel zu

• 6

  Man kann schickste Kleidung anhaben

• 6

  Es wird nicht mehr hinter dir gelästert.

• 3

  Als Ernährungsumstellung, ja

Contra

• 39

  JOJO-Effekt

• 15

  cheseburger !!!

• 14

  gestörtes Essverhalten

• 14

  Schwierig, da man sich gut mit Ernährung auskennen sollte um negative Effekte, bsp. Mangelernährung, zu vermeiden.

• 13

  Man wird aggressiv, weil man nicht essen darf was man will

• 12

  Bulimie

• 12

  Kalorienzählen

• 12

  Eine richtige Diät dauert lange.

• 9

  teilweise sehr einseitige Ernährung während der Diät

• 9

  Gesundheitsgefährdende "Wunderpillen"

• 5

  man denkt ständig ans Essen

• 5

  Du kann man nicht stoppen. Wenn du siehst, dass sich das Gewicht verringert, möchtest du mehr abnehmen.

• 4

  Ganz schnell abnehmen mit einer Diät kann die Gesundheit schaden

• 4

  Heißhungerattacken

• 1

  weiß ich nicht. find ich halt kott