Jogging

statistik

Pro

• 19

  Im Freien

• 11

  Verbessert das Herz-Kreislauf System

• 11

  Nicht teurer

• 10

  Bester Sport für Fettverbrennung

• 7

  Zeit zum abschalten

• 5

  Mein Favorit des Ausdauertrainings

• 5

  gute Laune

• 5

  Gut für die Körperhaltung

• 5

  Abnehmen

• 5

  Lebensenergie

• 4

  Gute Schuhe kaufen, dann hat man keine schmerzen

• 3

  Keine bis weniger Lust auf Süßigkeiten

• 3

  Einzel- und Teamsport, wie man mochte

• 3

  Vorbeugung von Arterienkrankheiten

• 2

  Körper gewohnt sich schnell an die neue Belastung

• 2

  Mit anderen Laufen und Spaß haben

• 2

  Sehr viel besseres wohlbefinden

• 2

  Man kann fast Überfall joggen, draußen oder drinnen

• 2

  Macht glücklich

• 1

  Man brauch keine zusätzlichen Geräte für die Sportart

Contra

• 17

  Suchtgefahr

• 14

  Seitenstechen

• 13

  Schmerzen bei schlechtem Schuhwerk

• 11

  Belastet die Gelenke

• 8

  man muss sich Bewegen

• 3

  Wetterabhängig

• 2

  Einseitiges Training für Körper (Rumpf wird vernachlässigt)

• 1

  kann zu atemproblemenführen