Jogging

statistik

Pro

• 21

  Im Freien

• 13

  Verbessert das Herz-Kreislauf System

• 13

  Nicht teurer

• 11

  Bester Sport für Fettverbrennung

• 9

  Zeit zum abschalten

• 6

  Gut für die Körperhaltung

• 6

  gute Laune

• 6

  Abnehmen

• 6

  Lebensenergie

• 5

  Mein Favorit des Ausdauertrainings

• 4

  Einzel- und Teamsport, wie man mochte

• 4

  Körper gewohnt sich schnell an die neue Belastung

• 4

  Gute Schuhe kaufen, dann hat man keine schmerzen

• 3

  Keine bis weniger Lust auf Süßigkeiten

• 3

  Man brauch keine zusätzlichen Geräte für die Sportart

• 3

  Man kann fast Überfall joggen, draußen oder drinnen

• 3

  Mit anderen Laufen und Spaß haben

• 3

  Sehr viel besseres wohlbefinden

• 3

  Macht glücklich

• 3

  Vorbeugung von Arterienkrankheiten

• 2

  Guter Ausgleich zum Alltag.

Contra

• 18

  Suchtgefahr

• 15

  Seitenstechen

• 13

  Schmerzen bei schlechtem Schuhwerk

• 12

  Belastet die Gelenke

• 9

  man muss sich Bewegen

• 4

  Wetterabhängig

• 3

  Einseitiges Training für Körper (Rumpf wird vernachlässigt)

• 2

  Nicht für jeden geeignet.

• 2

  Man begegnet möglicherweise Menschen.

• 1

  kann zu atemproblemenführen