Jogging

Der Welt beliebtester Sport

Laufschuhe an und raus in die Natur. Ist Jogging die beste Art Kalorien zu verbrennen und Ausdauer aufzubauen?

Sport Abnehmen Fitness Gesundheit

statistik

Pro

• 8

  Im Freien

• 6

  Bester Sport für Fettverbrennung

• 6

  Nicht teurer

• 5

  Verbessert das Herz-Kreislauf System

• 2

  Zeit zum abschalten

• 2

  Mein Favorit des Ausdauertrainings

• 2

  Gut für die Körperhaltung

• 1

  gute Laune

• 1

  Lebensenergie

• 1

  Einzel- und Teamsport, wie man mochte

• 1

  Man kann fast Überfall joggen, draußen oder drinnen

• 1

  Gute Schuhe kaufen, dann hat man keine schmerzen

• 1

  Mit anderen Laufen und Spaß haben

• 1

  Körper gewohnt sich schnell an die neue Belastung

• 1

  Sehr viel besseres wohlbefinden

• 1

  Keine bis weniger Lust auf Süßigkeiten

• 1

  Abnehmen

• 1

  Macht glücklich

• 1

  Vorbeugung von Arterienkrankheiten

Contra

• 7

  Seitenstechen

• 7

  Schmerzen bei schlechtem Schuhwerk

• 6

  Suchtgefahr

• 4

  Belastet die Gelenke

• 1

  man muss sich Bewegen