Jogging

Der Welt beliebtester Sport

Laufschuhe an und raus in die Natur. Ist Jogging die beste Art Kalorien zu verbrennen und Ausdauer aufzubauen?

Sport Abnehmen Fitness Gesundheit

statistik

Pro

• 12

  Im Freien

• 9

  Nicht teurer

• 8

  Bester Sport für Fettverbrennung

• 7

  Verbessert das Herz-Kreislauf System

• 3

  gute Laune

• 3

  Gute Schuhe kaufen, dann hat man keine schmerzen

• 3

  Gut für die Körperhaltung

• 3

  Mein Favorit des Ausdauertrainings

• 3

  Zeit zum abschalten

• 2

  Vorbeugung von Arterienkrankheiten

• 2

  Macht glücklich

• 2

  Abnehmen

• 2

  Keine bis weniger Lust auf Süßigkeiten

• 2

  Sehr viel besseres wohlbefinden

• 2

  Körper gewohnt sich schnell an die neue Belastung

• 2

  Mit anderen Laufen und Spaß haben

• 2

  Man kann fast Überfall joggen, draußen oder drinnen

• 2

  Einzel- und Teamsport, wie man mochte

• 2

  Lebensenergie

Contra

• 12

  Suchtgefahr

• 11

  Seitenstechen

• 10

  Schmerzen bei schlechtem Schuhwerk

• 8

  Belastet die Gelenke

• 5

  man muss sich Bewegen