Im Freien
Verbessert das Herz-Kreislauf System
Nicht teurer
Bester Sport für Fettverbrennung
Zeit zum abschalten
Gut für die Körperhaltung
Abnehmen
Lebensenergie
Mein Favorit des Ausdauertrainings
gute Laune
Man brauch keine zusätzlichen Geräte für die Sportart
Einzel- und Teamsport, wie man mochte
Körper gewohnt sich schnell an die neue Belastung
Gute Schuhe kaufen, dann hat man keine schmerzen
Keine bis weniger Lust auf Süßigkeiten
Man kann fast Überfall joggen, draußen oder drinnen
Mit anderen Laufen und Spaß haben
Sehr viel besseres wohlbefinden
Macht glücklich
Vorbeugung von Arterienkrankheiten
Guter Ausgleich zum Alltag.
Suchtgefahr
Seitenstechen
Schmerzen bei schlechtem Schuhwerk
Belastet die Gelenke
man muss sich Bewegen
Wetterabhängig
Einseitiges Training für Körper (Rumpf wird vernachlässigt)
Nicht für jeden geeignet.
kann zu atemproblemenführen
Man begegnet möglicherweise Menschen.
Deine Pro Meinung
Dein Contra Beitrag