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Sauna
Jeden Tag oder nur ein mal im Monat! Ist ein gefahrloser Saunagang für jeden möglich?
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Stimmung
63 Tage gesamt
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Anregung des Stoffwechsels
Entzündungsgefahr nach starkem Krafttraining
Reinigung der Haut
Bei gesundheitlichen Problemen vorher mit dem Hausarzt besprechen
Entspannendes Erlebnis
Sehr energieintensiv. Hoher Verbrauch von fossiler elektrischer Energie.
Stärkt das Immunsystem
Bei Fieber nicht empfohlen
Wärmt die Gelenke und stillt den Rheumaschmerz
ZU HEIß
...Psychische Entspannung
Nicht so Heiß
Muskel Regeneration nach dem Sport
Es kostet sehr viel
Steigerung des Wohlbefindens
Vorbeugung von Infekten
...Ein Bier knallt doppelt in der Sauna
Abgestorbene Hautreste fallen ab
Genesung bei Schnupfen