Yoga

Die indische Lehre

Yoga. Eins werden mit dem Bewusstsein. Eins mit dem Körper. Yoga im Pro & Contra Check

Abnehmen Diät Fitness Gesundheit Sport

statistik

Pro

• 13

  Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

• 10

  Steigerung der geistigen Fitness

• 9

  Linderung von Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, Angst, Depressionen

• 7

  Für mich die beste Art meinen Körper und auch den Geist zu trainieren

• 5

  Zeit für sich selbst finden

• 5

  Mehr Flexibilität und Gleichgewicht

• 4

  Entspannung

• 1

  Rückenschmerzen lindern

Contra

• 4

  Am Abend nicht so gut. Kann dann nicht einschlafen

• 4

  Für überzeugte Atheisten sehr stressig, frustrierend und Blockaden-aufbauend

• 3

  War doch auch wieder nur so ein Sport Trend