Zumba

statistik

Pro

• 36

  Fettverbrennung

• 24

  Straffung und Kräftigung vieler Körperbereiche

• 19

  Hoher Kalorienverbrauch

• 18

  Jeder kann mitmachen

• 17

  Für Menschen jeden Fitnessniveaus

• 16

  Vereint Musik mit Sport

• 15

  Gemeinschaftssport

• 15

  Gut für die Psyche

• 14

  Erhöhung der Ausdauer

• 11

  Stärkung des Herz-Kreislaufsystems

• 11

  Verbesserung der Körperhaltung

• 10

  Abnehmen durch Tanzen

• 9

  Training für den Oberkörper

• 8

  Vereint Sport und Spaß

• 8

  Workout ist unkompliziert

• 8

  Die anderen in der Gruppe unterstützen mich

• 6

  Vielseitig

• 6

  Verbesserung der Lebensqualität

• 5

  Kann man auch auf der Spielkonsole alleine machen

• 4

  Aqua Zumba

• 3

  Spaßig und so

• 3

  super cool

• 3

  Verbessert die Koordination

• 1

  Man bewegt sich, wie man sich im Alltag so nicht bewegen würde

• 1

  Bequemes lässiges Outfit, gutes Schuhwerk ist wichtig

• 1

  Super Videos im Internet für zu Hause

• 1

  m Norden, jenseits der zur Sawusee gehörenden Sumbastraße, befinden sich die Inseln Sumbawa, Komodo und Flores, im Osten Sawu und Timor und im Süden dehnt sich

• 1

  Verbessertes Körpergefühl, die Weiblichkeit kommt zum Ausdruck

Contra

• 18

  Zumba Stunden kosten was

• 11

  Als Fitness Konzept kann Mann es nicht betrachteten. Keine Sicherheit. Ausbildung dauert nur zwei tage. Kein Anatomie oder Regeln.

• 11

  Belastung der Gelenke

• 9

  Geldmacherei

• 9

  Verstärkung bereits vorhandener Beschwerden

• 7

  Zum Tanzen kann ich auch in die Disco gehen

• 7

  Hype geht bald zu Ende

• 6

  Überwindung der Scheue

• 5

  Geldmacherei da die Schulung jeder machen kann

• 3

  Macht kein spaß

• 1

  nicht gelenkschonend

• 1

  Learning by watching und doing! Keine Tanzanleitung vom Trainer wie beim Ballett

• 1

  Für Anfänger frustierend, da Tanzschritte erst eingeübt werden müssen