Zumba
Gnadenlos vom Zumba Fitness-Konzept überzeugt, oder haltet ihr Zumba für einen bald endenden Hype? Hilft es euch beim fit bleiben und macht es Spaß?
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Fettverbrennung
Zumba Stunden kosten was
Straffung und Kräftigung vieler Körperbereiche
Belastung der Gelenke
Hoher Kalorienverbrauch
Als Fitness Konzept kann Mann es nicht betrachteten. Keine Sicherheit. Ausbildung dauert nur zwei tage. Kein Anatomie oder Regeln.
Jeder kann mitmachen
Geldmacherei
Für Menschen jeden Fitnessniveaus
Verstärkung bereits vorhandener Beschwerden
...Vereint Musik mit Sport
Zum Tanzen kann ich auch in die Disco gehen
Gemeinschaftssport
Hype geht bald zu Ende
Gut für die Psyche
Überwindung der Scheue
Erhöhung der Ausdauer
Geldmacherei da die Schulung jeder machen kann
...Abnehmen durch Tanzen
Macht kein spaß
Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
nicht gelenkschonend
Verbesserung der Körperhaltung
Learning by watching und doing! Keine Tanzanleitung vom Trainer wie beim Ballett
Training für den Oberkörper
Für Anfänger frustierend, da Tanzschritte erst eingeübt werden müssen
...Vereint Sport und Spaß
Workout ist unkompliziert
Die anderen in der Gruppe unterstützen mich
Vielseitig
...Verbesserung der Lebensqualität
Kann man auch auf der Spielkonsole alleine machen
Aqua Zumba
Spaßig und so
...Verbessert die Koordination
super cool
Super Videos im Internet für zu Hause
Man bewegt sich, wie man sich im Alltag so nicht bewegen würde
...Bequemes lässiges Outfit, gutes Schuhwerk ist wichtig
m Norden, jenseits der zur Sawusee gehörenden Sumbastraße, befinden sich die Inseln Sumbawa, Komodo und Flores, im Osten Sawu und Timor und im Süden dehnt sich
Verbessertes Körpergefühl, die Weiblichkeit kommt zum Ausdruck